{"id":3567,"date":"2011-07-04T23:51:58","date_gmt":"2011-07-04T21:51:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.leioasbt.com\/?p=3567"},"modified":"2011-08-10T12:09:48","modified_gmt":"2011-08-10T10:09:48","slug":"parte-de-lesiones-de-la-temporada-2010-2011","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leioasbt.com\/?p=3567","title":{"rendered":"Parte de lesiones de la temporada 2010-2011"},"content":{"rendered":"<p>Como todos\/as sab\u00e9is, durante esta temporada hemos contado con la gran ayuda de Jon Torres, fisioterapeuta del club. Su trabajo ha sido todo un \u00e9xito, aunque mejor si hubiese tenido algo menos de trabajo. A continuaci\u00f3n ten\u00e9is el an\u00e1lisis realizado por Jon de las lesiones de la temprada 2010-2011. Y en los pr\u00f3ximos d\u00edas publicaremos unos consejos de nuestro fisio para el verano. Aqu\u00ed ten\u00e9is su art\u00edculo:<\/p>\n<p>\u00a1Por fin ha finalizado la temporada! Se acabaron los entrenamientos, los partidos agotadores y los esguinces de tobillo.  Y esperemos que la pr\u00f3xima temporada me deis menos trabajo en la camilla y m\u00e1s con ejercicios para prevenir las lesiones. Para que os vay\u00e1is concienciando, a continuaci\u00f3n os hago un peque\u00f1o resumen de las lesiones de esta temporada en el Leioa SBT.<\/p>\n<p><img src=\" http:\/\/www.leioasbt.com\/wp-content\/uploads\/2011_07_04_parte_lesiones1.png\" alt=\"\" height=\"195px;\" class=\"alignleft size-full wp-image-3494\" \/><\/p>\n<p>Desde octubre hasta junio he tratado unas 140 lesiones a 47 jugadores aproximadamente. La mayor\u00eda de ellas han sido esguinces de tobillo, que se producen principalmente al realizar una mala recepci\u00f3n del salto o al caer sobre el pie de otro jugador. En segundo lugar en cuanto a frecuencia, son los problemas de espalda las lesiones m\u00e1s tratadas, lo que se puede deber a una falta de preparaci\u00f3n f\u00edsica, a un exceso de carga deportiva y en el caso de los m\u00e1s j\u00f3venes, a una falta de desarrollo muscular. En tercer lugar est\u00e1n los traumatismos, principalmente los sufridos en los dedos, siendo algo normal en un deporte explosivo y con cierto contacto entre los jugadores.<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<p>En cuanto al puesto de juego m\u00e1s \u201cpeligroso\u201d comentar que es el p\u00edvot aquel que sufre m\u00e1s lesiones. Esto se puede deber a varias razones, tales como el tipo de juego que se desarrolla en esta posici\u00f3n (m\u00e1s saltos con recepciones \u201ccomplicadas\u201d y  m\u00e1s contacto con otros jugadores) as\u00ed como a la morfolog\u00eda de estos jugadores (m\u00e1s altos y con mayor peso).<\/p>\n<p><img src=\"http:\/\/www.leioasbt.com\/wp-content\/uploads\/2011_07_04_parte_lesiones2.png\" alt=\"\"  width=\"250px;\" class=\"alignright size-medium wp-image-3444\" \/><\/p>\n<p>En lo referente al estudio por sexos comentar que son las chicas las que sufren de media mayor n\u00famero de lesiones, pero que no cunda el p\u00e1nico, es algo normal ya que \u00e9stas tienen ciertas caracter\u00edsticas  (mayor elasticidad y diferencias biomec\u00e1nicas en las extremidades inferiores, principalmente) que las predispone a sufrir ciertas lesiones con mayor facilidad que los chicos.<\/p>\n<p>Como conclusi\u00f3n decir que hay que empezar a actuar para mejorar la estad\u00edstica lesional de la pr\u00f3xima campa\u00f1a. En este sentido Adri\u00e1n y yo estamos dise\u00f1ando una pretemporada m\u00e1s eficaz, bas\u00e1ndonos en la idea de que la mejor manera de reducir las lesiones es una buena prevenci\u00f3n mediante un acondicionamiento f\u00edsico y psicol\u00f3gico \u00f3ptimo. Os mantendremos informados.<\/p>\n<p>\u00a1Buenas vacaciones!<\/p>\n<p>Jon Torres.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como todos\/as sab\u00e9is, durante esta temporada hemos contado con la gran ayuda de Jon Torres, fisioterapeuta del club. Su trabajo ha sido todo un \u00e9xito, aunque mejor si hubiese tenido algo menos de trabajo. A continuaci\u00f3n ten\u00e9is el an\u00e1lisis realizado por Jon de las lesiones de la temprada 2010-2011. 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