Como todos/as sabéis, durante esta temporada hemos contado con la gran ayuda de Jon Torres, fisioterapeuta del club. Su trabajo ha sido todo un éxito, aunque mejor si hubiese tenido algo menos de trabajo. A continuación tenéis el análisis realizado por Jon de las lesiones de la temprada 2010-2011. Y en los próximos días publicaremos unos consejos de nuestro fisio para el verano. Aquí tenéis su artículo:

¡Por fin ha finalizado la temporada! Se acabaron los entrenamientos, los partidos agotadores y los esguinces de tobillo. Y esperemos que la próxima temporada me deis menos trabajo en la camilla y más con ejercicios para prevenir las lesiones. Para que os vayáis concienciando, a continuación os hago un pequeño resumen de las lesiones de esta temporada en el Leioa SBT.

Desde octubre hasta junio he tratado unas 140 lesiones a 47 jugadores aproximadamente. La mayoría de ellas han sido esguinces de tobillo, que se producen principalmente al realizar una mala recepción del salto o al caer sobre el pie de otro jugador. En segundo lugar en cuanto a frecuencia, son los problemas de espalda las lesiones más tratadas, lo que se puede deber a una falta de preparación física, a un exceso de carga deportiva y en el caso de los más jóvenes, a una falta de desarrollo muscular. En tercer lugar están los traumatismos, principalmente los sufridos en los dedos, siendo algo normal en un deporte explosivo y con cierto contacto entre los jugadores.

En cuanto al puesto de juego más “peligroso” comentar que es el pívot aquel que sufre más lesiones. Esto se puede deber a varias razones, tales como el tipo de juego que se desarrolla en esta posición (más saltos con recepciones “complicadas” y más contacto con otros jugadores) así como a la morfología de estos jugadores (más altos y con mayor peso).

En lo referente al estudio por sexos comentar que son las chicas las que sufren de media mayor número de lesiones, pero que no cunda el pánico, es algo normal ya que éstas tienen ciertas características (mayor elasticidad y diferencias biomecánicas en las extremidades inferiores, principalmente) que las predispone a sufrir ciertas lesiones con mayor facilidad que los chicos.

Como conclusión decir que hay que empezar a actuar para mejorar la estadística lesional de la próxima campaña. En este sentido Adrián y yo estamos diseñando una pretemporada más eficaz, basándonos en la idea de que la mejor manera de reducir las lesiones es una buena prevención mediante un acondicionamiento físico y psicológico óptimo. Os mantendremos informados.

¡Buenas vacaciones!

Jon Torres.

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